为响应学校心理健康教育工作部署，帮助同学们疏解学业压力、调节情绪状态，12月19日晚，外国语学院在东区田径场成功举办“旋律碰撞·情绪释放”音愈解压趴主题活动。活动以音乐为核心载体，创新融合歌曲演唱、趣味互动游戏与即兴表演等多元形式，为同学们打造了一场沉浸式、高参与度的情绪释放盛宴，让大家在欢声笑语中凝聚青春力量。

活动在温馨轻松的氛围中拉开序幕。黄焜淼同学率先登台，深情演绎一曲《舍得》，柔和又富有感染力的歌声拉近了彼此的距离，为整场活动奠定了温暖而活泼的基调。

随后，活动进入解压游戏环节。首先是小组竞赛“你朗诵，我猜歌”共进行十五轮，主持人朗诵歌词片段，各小组抢答歌名并现场演唱。紧张又欢乐的场面点燃了现场氛围；紧接着的“音乐飞花令”环节，以“我”“青春”等主题为关键词，选手们需在规定时间内唱出含有关键词的歌词，三轮比拼中，同学们凭借扎实的音乐积累与出色的临场应变能力频频出彩，现场掌声、欢呼声此起彼伏；第三项游戏“旋律错位唱”让欢乐氛围达到顶峰，参与者需在十秒内用指定旋律演绎另一首歌的歌词，六轮比拼惊喜不断、笑料十足，观众投票环节更添互动趣味，田径场上处处洋溢着轻松愉悦的气息。

游戏间隙，活动现场还穿插播放了《Always online》、《WANTCHU》等多首流行曲目，同学们手持荧光棒随旋律挥动，现场灯光与音乐相互配合，营造出热烈的活动氛围。游戏环节结束后，活动进入自由演唱阶段，任雨轩同学温柔献唱《红豆》，细腻的嗓音获得大家认可；徐诗文同学演绎的《三人游》情感真挚，引来阵阵喝彩，最后全场同学共同合唱《特别的人》，熟悉的旋律回荡在现场，为这场解压趴画上圆满句号，不少同学仍沉浸在音乐的舒缓氛围里，意犹未尽。

本次活动以“音乐+互动”的创新形式，不仅为同学们搭建了展示才艺、交流情感的舞台，更以轻松活泼的方式引导大家关注心理健康、学会情绪调节。未来，外国语学院将继续丰富心理健康教育形式，营造更加包容、支持、充满活力的成长环境，助力学生在音乐与欢笑中汲取成长的力量。

                      图文|夏如意、王征宇、姜欣怡

                      外国语学院团委学生会心驿部

                          2025年12月19日